Podpora trénera

Osobné vedenie bez tlaku a nereálnych sľubov

Tréner pomôže zvoliť tempo, upraviť cviky a nastaviť rozumný týždenný plán.

30 minút online. Prejdeme ciele, dostupný čas, vybavenie a skúsenosti s pohybom.

Pošlite krátke video vybraného cviku a dostanete praktickú spätnú väzbu.

Odporúčanie lekcií podľa času, únavy a preferovanej intenzity.

Krátka správa raz týždenne, aby plán zostal realistický a pravidelný.

Nie ste si istí začiatkom?

Napíšte nám a odporučíme najvhodnejší prvý krok.